マッスルジャンキー

最後に自転車に乗ったのが2月15日のベロパティー。

ローラーは2月1日の東京都のレース前にアップした時が最後。

それ以来一切自転車に触れてない。

しかし真摯にマッスルトレに取り組みました。

その結果、体重10㎏増。体脂肪7%　結果にコミット。

免疫力が落ちているので一日中マスクをして、人混みを避けています。


明日は90日振りに自転車に乗る。

2月1日の1kmTTは1分30秒でした。

自転車練習をしなくても早くなれる。

「筋肉の証明」