ズイフト練習

今日は軽くレース。
日曜日の1分33秒は流石に凹む‥今までの最高タイムが21秒だから12秒も遅くなってる。今年に入り殆ど外で走らないでズイフトばかりやってたけど、やはり駄目か。
６月月にベロドロームでレースがあるけど日にちがない。9月もあるからその時に20切りを目指そう。その前に30秒切らないと。本当に陽気にいられません。