まーちゃん迷走中
まーちゃんは子供の頃から食べる事が苦手でした。特に肉は今でもあまり食べる事が出来ません。
筋肉を付けたい為に、今まで色々なジムに通いマッスルトレーニングをやりましたが、ゴールデンタイムに黒ビールしか摂取していないので筋肉が付きません。当たり前です。
高タンパク低カロリーの食事と分かっているのに黒ビール・・汗かいた後のビールは最高です。お許し下さい。
筋トレをやるといつもTシャツがワンサイズ小さくなります。
しかしお腹がポコッと出るので栄養失調的な感じ。嫌な感じ。
もしかしたらまーちゃんは上りが早い?と勘違をしてバイクを軽量化。ガチでヒルクライムに挑んだら玉砕。
早いどころか美ヶ原ヒルクライムの最初の激坂は徒歩・・ 坂を上る筋力と心肺機能もない。
その後シクロクロスに取り組みましが、もちろん玉砕。
今は一番やってはいけないトラック競技にハマっています。理由はシンプルに面白い。ただただ面白い。
筋トレをしてゴールデンタイムに肉とプロテインを摂取していますが、次の日は必ず一日中下痢。逆に痩せマッスル。
この年になると痩せると言うより、見苦しく皮膚が垂れてきます。
何の為にマッスルトレーニングをしているか分かりませんが、20秒を切りたいです。ただただ切りたい。
筋肉を付けたい為に、今まで色々なジムに通いマッスルトレーニングをやりましたが、ゴールデンタイムに黒ビールしか摂取していないので筋肉が付きません。当たり前です。
高タンパク低カロリーの食事と分かっているのに黒ビール・・汗かいた後のビールは最高です。お許し下さい。
筋トレをやるといつもTシャツがワンサイズ小さくなります。
しかしお腹がポコッと出るので栄養失調的な感じ。嫌な感じ。
もしかしたらまーちゃんは上りが早い?と勘違をしてバイクを軽量化。ガチでヒルクライムに挑んだら玉砕。
早いどころか美ヶ原ヒルクライムの最初の激坂は徒歩・・ 坂を上る筋力と心肺機能もない。
その後シクロクロスに取り組みましが、もちろん玉砕。
今は一番やってはいけないトラック競技にハマっています。理由はシンプルに面白い。ただただ面白い。
筋トレをしてゴールデンタイムに肉とプロテインを摂取していますが、次の日は必ず一日中下痢。逆に痩せマッスル。
この年になると痩せると言うより、見苦しく皮膚が垂れてきます。
何の為にマッスルトレーニングをしているか分かりませんが、20秒を切りたいです。ただただ切りたい。
マッスルは眠らない
マッスルジャンキー
最後に自転車に乗ったのが2月15日のベロパティー。
ローラーは2月1日の東京都のレース前にアップした時が最後。
それ以来一切自転車に触れてない。
しかし真摯にマッスルトレに取り組みました。
その結果、体重10㎏増。体脂肪7% 結果にコミット。
免疫力が落ちているので一日中マスクをして、人混みを避けています。
明日は90日振りに自転車に乗る。
2月1日の1kmTTは1分30秒でした。
自転車練習をしなくても早くなれる。
「筋肉の証明」
ローラーは2月1日の東京都のレース前にアップした時が最後。
それ以来一切自転車に触れてない。
しかし真摯にマッスルトレに取り組みました。
その結果、体重10㎏増。体脂肪7% 結果にコミット。
免疫力が落ちているので一日中マスクをして、人混みを避けています。
明日は90日振りに自転車に乗る。
2月1日の1kmTTは1分30秒でした。
自転車練習をしなくても早くなれる。
「筋肉の証明」
覚悟
ペダルをクルクル回す子供だましの自転車は一切やめた。時間の無駄。
今のまーちゃんは勉学とマッスルの2本立て。
マッスルは週二回。勉強は一日2時間。
通っているゴールドジムは24時間営業なので夜寝つけない時は走って行き、仕事前にも「オレの筋肉」を徹底的に痛めつけています。
栄養もガッツリ。筋肉のゴールデンタイムにプロテイン(ヨーグルト味)を60g摂取。
寝る前に納豆・豆腐(絹ごし)ゆで卵(白身のみ)鳥のササミを食べています。
お蔭様で身体が2回り大きくなりました。(身長179cm 72kg 体脂肪9%)
「LLまーちゃん」
この頃町を歩いていると、前から来る人が自然と避けていくようになった。マッチョオーラが出ているのだろう。
■20秒切るまで後10日
くるくる回すくだらない競技ですが、流石にくだらない20秒を切らないで辞めるわけにはいかない。
もちろん自転車練習などしません。マッスル一本で勝負する。
今まで切る切る詐欺を何回もやってきました。
もう一回だけ信じて下さい。必ず切ってみせマッスル。
今週の日・月・火曜日で修行に行く。必ず生きて帰ってきます。
「何故そこまで身を削って練習するの?」とまーちゃんマニアの方々はお思いでしょう。
理由は一つ。
「あなたの笑顔が見たいから」
今日も最後の一言を言わせて頂きます。
「筋肉だけで強くなる」
今のまーちゃんは勉学とマッスルの2本立て。
マッスルは週二回。勉強は一日2時間。
通っているゴールドジムは24時間営業なので夜寝つけない時は走って行き、仕事前にも「オレの筋肉」を徹底的に痛めつけています。
栄養もガッツリ。筋肉のゴールデンタイムにプロテイン(ヨーグルト味)を60g摂取。
寝る前に納豆・豆腐(絹ごし)ゆで卵(白身のみ)鳥のササミを食べています。
お蔭様で身体が2回り大きくなりました。(身長179cm 72kg 体脂肪9%)
「LLまーちゃん」
この頃町を歩いていると、前から来る人が自然と避けていくようになった。マッチョオーラが出ているのだろう。
■20秒切るまで後10日
くるくる回すくだらない競技ですが、流石にくだらない20秒を切らないで辞めるわけにはいかない。
もちろん自転車練習などしません。マッスル一本で勝負する。
今まで切る切る詐欺を何回もやってきました。
もう一回だけ信じて下さい。必ず切ってみせマッスル。
今週の日・月・火曜日で修行に行く。必ず生きて帰ってきます。
「何故そこまで身を削って練習するの?」とまーちゃんマニアの方々はお思いでしょう。
理由は一つ。
「あなたの笑顔が見たいから」
今日も最後の一言を言わせて頂きます。
「筋肉だけで強くなる」