日焼けのまーちゃん‥

昨日の午後はバザールに行く事になっていたので、自転車練習は8時〜11時。なので日差しを甘く見ていた。

脚、顔、腕がほぼヤケド‥ 痛い。

本日、ズイフトレースのアップ時点で気持ちが負けてスタート後、ゆっくり気持ち良くサイクリングに切り替える。ローラーでも実走でも乗る理由を考える。

9月に20秒切る。

歳も歳なので最後の挑戦になりマッスル。