俺を見ろ

「Youも命削りな」

今日はリハビリ。ガッツリ施術をして頂き体中の違和感が和らぐ。

本来オフの時にベース作りをしてレース前にインターバル練習をする。

だからなんだ。常識にとらわれるな。

まーちゃんが強くなれば、まーちゃんが常識となる。

豪邸に戻り練習。

もちろんくだらない固定ローラーや、お子ちゃまのギア付きロードなどには乗らない。

「男は黙って固定を踏む」

■40分　3本ローラー　固定ピスト49×14T　神踏み30秒×5本　レスト1分

3本ローラーは体幹も鍛えられる。今のまーちゃんには本当に必要だ。

リハビリに行ったお陰か？何時もより30秒のワットが高かった。非常に満足。

今日も命を削る練習が出来ました。


後2日です。準備は整いました。