今後の野望

今年は真面目に自転車に取り組もうと考えている。

色々と環境が変わり、日々の自転車練習・筋トレをいかにスマートに出来るかを模索しています。

普段3本ローラーを使用していますが、かなりの騒音があるのでＳＮＥＬでエリートのダイレクトドライブを購入しました。ＰＣに繋いでZwiftなどはやりませんが、ローラー本体から直接サイコンに飛ぶので楽なのと、使用音が静かと聞いたので使いたいと思いました。

筋トレですが、何処でもあるエニタイムフィットネスに決めました。会社の近くに3箇所、自宅の近くに2箇所あります。ゴールドジムに比べるとマシーンの数、種類は少ないですが最低限の器具はあるので問題はありません。24時間営業と言うのか魅力的です。デメリットはスタッフが10時～18時位しかいないので、ジム初心者の方はスタッフのいる時間帯を狙った方が良いですね。筋肉マスターのまーちゃんには全く問題ありません。

永遠の課題ですが1分20秒切りです。4年前に1分21秒を出してから最近は1分28秒前後と低迷・・　今年の2月の東京都トラックで1分25秒→3月に23秒→4月に21秒→5月に19秒とかなり余裕をもった目標を立てました。

ローラーを購入しましたが、今まで通り筋トレ9割・自転車練習1割と考えています。

今年も言わせて頂きます。

「筋肉だけで強くなる」