マッスルボンバーまで後16日

週5の地獄の筋トレ。

低カロリー、高タンパク質の食材を摂取。

5月11日のまーちゃん


7月1日のまーちゃん


この肉体で20秒を切りマッスル。

もちろんくだらない自転車練習など一切やらない。


耳を澄ませて聴いて欲しい言葉がある。

「筋肉だけで強くなる」